长达40天的加长版“三伏天”终于结束了，今天正式出伏，一年中最难熬的酷暑时段终于要结束了。

回顾今年的三伏天，高温日数较多的区域集中在新疆南部、四川盆地、江南、华南等地，武汉、杭州、重庆等城市高温日数在20天以上，湖南局地甚至超过30天。

未来几天，我国北方大部暑热渐消，东北、西北多地早晚时段秋意渐显，华北等地的湿度下降，闷热感将逐渐缓解。

据中国天气官微消息，随着高温“缩圈”，北方多地已经退出高温行列，但南方多地依然闷热感难耐。

气温方面，18日，四川盆地、重庆、陕西南部、湖北、湖南等地气温仍较高，出现35～38℃高温天气。

未来一周，随着降雨展开，南方地区的高温将呈现逐渐减弱的趋势，高温范围也会明显缩小，不过重庆、湖南一带高温天气持续时间长，再加上相对湿度较大，闷热感明显，公众需继续注意防暑降温。

上述地区公众仍需注意防暑，多喝水、多休息、多通风，增强免疫力，保持室内空气流通;尽量避免在午后气温较高时段出门，如出现头晕、恶心等中暑现象需及时就医。